ママさんヨガ
子育て中のママさんに向け体力向上や心身の調子を整えます。産前産後の方も、もちろん
ご参加いただけます。
産前の方には呼吸法の練習、産後の方は赤ちゃんとのコミュニケーション効果を図ります。
子育て中のママさんならどなたでもご参加いただけます。
※妊娠16週以降で妊娠経過が順調の方／産後2か月以降で医師からの運動の許可が出ている方
- 開催日
- 8月29日（金）
- 時間
-
10:00-11:30
- 会場
- 宮崎地域ケアプラザ ３F多目的ホール他
- 住所
-
西区宮崎町2
Googleマップで見る - 対象
- 子育て中のママ（西区の方優先）
- 持ち物
- 飲み物、汗拭きタオル
- 参加費
- 500円
- 問合せ
担当：大野 045-261-6095
- その他
ヨガ初心者の方OK
同室保育あり