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産後のママさんヨガ
子育て中のママさん向け体力向上や心身の調子を整えます。産前産後の方ももちろん参加いただけます。
産前の方には呼吸法の練習、産後は赤ちゃんとのコミュニケーション効果を図ります。
※同室保育あります。
- 開催日
- 2月21日（金）
- 時間
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10:00-11:30
- 会場
- 宮崎地域ケアプラザ ３F多目的ホール他
- 住所
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西区宮崎町12
Googleマップで見る - 対象
- 子育て中のママさんならどなたでも参加可
- 持ち物
- 飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装 ※マットはプラザで用意します。
- 費用
- 300円
- 予約
宮崎地域ケアプラザまで電話045-261-6095で。定員になり次第終了。